Menno de Jager

De bedoeling is dat ik hier regelmatig wat schrijf over mijn loopleventje en wat daar zoal mee te maken heeft.

November en december 2012

Ja het laatste nieuws alweer van 2012, de tijd gaat snel.
Nog even over oktober, de Diepe Helloop, altijd weer een feest om te doen.
Het was goed loopweer en de weg weet ik zo langzamerhand wel nadat ik diverse keren meegelopen heb, vanaf Nijverdal maar ook vanaf Holten.
Mijn tijd 1.16 en een beetje is iets waar ik wel tevreden mee ben hoewel het zo hier en daar toch wel even doorbijten is, helemaal om dat diepe gat uit te komen.
Maar al met al een mooi evenement, na de finish nog even terugwandelen om Riet op te pikken die met de auto bij het bezoekerscentrum staat en dan via een omweg naar huis.

In de maand oktober ben ik nogal wat tijd bezig met mijn vrijwilligersbaantje bij het Kulturhus, het aquarium aldaar was toe aan een nieuwe verzorger, en dat pik ik met veel plezier op.
Het zag er inderdaad niet meer uit, meer dan 4 cm inkijk was er niet, maar langzamerhand is het met de nodige ingrepen weer een toonbaar aquarium waarin de planten en vissen weer te zien zijn.
Dus zo'n 3 keer per week vertoef ik nu daar een tijdje om het geheel op regel te houden.

Zo af en toe een loopje om de benen wat los te houden is verder het motto.
Dan december, allereerst de snertloop op de 2e december in de Lutte, een mooie gelegenheid om nog eens te testen hoe of het met de conditie is.
De hele familie is aanwezig en loopt, de jongens (Ruben en Jarno) allebei een pr op de 2,5 km, da's netjes.
Olaf en ik lopen de 9,6 km, ja een beetje een vreemde afstand maar het is niet anders in de Lutte.
Maar ondanks de vreemde afstand is het bijzonder mooi, en na afloop een heerlijk bak Lutterse snert, daar is ook niets mis mee natuurlijk.
Olaf is al terug voor ik het goed en wel in de gaten heb met ook een mooie tijd.

Ik verbaas me 's avonds als ik in de uitslagenlijst mijn tijd zie en spring bijna een gat in de lucht. Een jaartje ouder en exact dezelfde tijd als vorig jaar 45.59, dat is nog eens schemavast lopen denk ik bij mezelf met een flinke knipoog.

De week erna nog eens een echte lange duurloop op het programma, het achterland in, richting Weerselo en langs het kanaal naar Almelo, daarna naar Bornerbroek en door Twickel weer naar huis, ruim 40 km.
Als ik langs het kanaal loop¨heb ik de wind en regen pal tegen en het is maar een graad of 3 en denk ik bij mezelf, je wilde toch zo graag een duurloop doen,nu zet maar door ook.
Maar aan alles komt een eind, dus ook aan zo´n tocht en na een warme douche valt het leven weer heel erg mee.

Op vrijdag 21 nog een rijtest ondergaan voor mijn 2e vrijwilligersbaantje, het rijden op de buurtbus van Borne naar Ootmarsum via Weerselo en enkele andere oorden in het mooie Twentse land.
En sommigen geloven het misschien niet, maar ik ben geslaagd !!!!.

Dan eind december de Step One loop in Borne, een mooie halve marathon, met veel bekenden natuurlijk.
Het weer is niet zo heel geweldig, maar wat wil je eind december, niet zeuren dus en doorlopen maar.
Samen met Andre Haafkes en nog 3 man lopen we in een groepje tot ongeveer 15 km samen, daarna valt het een beetje uit elkaar.
De laatste 2 km moet ik nog een beetje op de tanden bijten, maar kom binnen in 1.44.12 toch nog mooi binnen de streeftijd van 1.45 aan de finish.
Nog even een finishpraatje met enkele medelopers en dan naar huis wandelen, daar onder de douche, dat is het voordeel van een echte thuiswedstrijd, de thuisdouche is op 3 minuten loopafstand.
Daarmee is het loopjaar wel zo ongeveer ten einde, in de kerstweek ga ik nog wel iets aan beweging doen, maar ik weet nog niet wat het gaat worden.

Al mijn volgers en supporters wens ik prettige feestdagen en alvast een voorspoedig 2013.
En het bovenstaande natuurlijk ook namens mijn trouwste supporter Riet.
We zien en spreken elkaar aan de ander kant van oud en nieuw.

Oktober

Eind oktober alweer, maar eerst nog even iets over wat er in oktober ook nog was.

Allereerst natuurlijk de Huttenkloasloop, de mooiste halve van Nederland, denk ik.
Maar dit jaar niet voor mij, want ik ben ingedeeld als helper en sta bij een drankpost als drankverstrekker, dat moet natuurlijk ook gebeuren.
En als je menig keer gebruik maakt van dergelijke posten komt er zo af en toe ook een dag dat je aan de andere kant van de tafel staat.
Als alle lopers van de 5 en 10 km voorbij zijn gaan we nog even kijken bij de halve, en worden er nog wat foto's gemaakt.

Dan het weekend er na, het weekend van de Landgoed Twente Marathon.
Alweer voor de 5e keer, en het is de bedoeling dat ik weer van de partij ben.
Riet gaat mee om zoals gewoonlijk weer de foto's te maken, en na het begroeten van loopkennissen gaan we om 9.30 uur op pad.
Net als voorgaande jaren is het weer een festijn om door het land te lopen, een iets afwijkende route dan voorgaande jaren, maar zeker niet minder mooi dan de vorige uitvoeringen.

Met onderweg weer de gebruikelijk stops met een hapje en een drankje, en zeker niet te vergeten de Dionysos-pannenkoek halverwege de route.
We komen opnieuw langs mooie uitzichtpunten, het Arboretum en meerder keren langs de oevers van de Dinkel die hier door het land kabbelt.

Niet te vergeten de unieke openstelling van landgoed Singraven,kompleet met een damesgroep in middeleeuwse kledij, en daarna door het stadhuis van Denekamp.
Afijn het was weer net als voorgaande jaren geweldig.

De laatste 12 km loop ik samen met Cees Bouma uit Biddinghuizen naar de finish.
We hebben elkaar al vaak ontmoet , maar nooit echt samengelopen.
Maar vandaag is het een dag van; " tijd is niet belangrijk , het gaat nog meer dan anders om het plezier", dus lopen we gezellig kletsend de laatste kilometers vol.
Cees verteld me het een en ander over zijn leven, het is een bijzonder verhaal, dat is zeker.
Na 4.30 uur komen we net voordat de regen losbarst over de finish, waar we nog even een hapje en drankje nuttigen en dan naar huis, met de benen op de bank.

Op zaterdag na dit evenement nog een duurloop vanaf Markelo, Riet moet daar zijn voor het bespreken van een familiereunie.
Ik heb een route voorbereid en op een noteblaadje opgeschreven, maar deze kunnen niet tegen een beetje vocht, dus na 15 km is het blaadje veranderd in een fodje papier waar niets meer op te lezen valt.
Na wat omzwervingen en vragen kom ik na ruim 3 uur wel thuis, maar heb ik wel iets verder gelopen dan het plan was.

Tussendoor ben ik bezig om een deel van mijn vrije tijd in te vullen met wat andere werkzaamheden, er zit het een en ander aan te komen wat me wel leuk lijkt om te gaan doen.
We hebben nog een weekje circus Renz voor de deur, met hun levende have.
Komend weekend staat de Diepe Helloop voor de deur, 10 mijl over de Sallandse heuvelrug, we moeten maar zien hoe dat weer afloopt.
En daarna weet ik het nog niet precies, ik moet er nog eens over nadenken.
Dus dat volgt misschien in het volgende nieuwsbericht, intussen veel plezier en tot ziens.

5 oktober

Ieder jaar wordt in het tweede weekend van september in Winschoten de Run georganiseerd.
Op de vrijdag voor de Run rijden Riet en ik naar Winschoten en verkennen nog eens een stukje van het parcours en gaan even langs bij de plaatselijke Chinees om een hapje te eten.
Dan naar ons logeeradres en niet al te laat naar bed.

De volgende morgen op tijd opstaan, mijn bordje spaghetti leegeten, kopje koffie en met al mijn spullen (gelletjes, drinken, vaseline en reservekleding) in de koffer vertrekken we naar de start.
In de sporthal is het een drukte van jewelste, lopers en supporters.
Het weer is goed, ondanks de voorspelling is het (nog ) niet te warm.
Om 10.15 klinkt voor ons het startschot en vertrekken we onder luid applaus van publiek. Het is een mooi parcours van 10 km wat door ons 5x gelopen wordt, met de hele dag publiek dat aan de kant van het parcours zittend de lopers van begin tot eind aanmoedigt.

Veel straten zijn versierd met spandoeken, vlaggen en zelfs dit jaar een straat met over een lengte van ±200 meter een baldakijn tussen de boomkruinen boven de lopers, kortom geweldig.
Ik ga niet al te snel van start het plan is om te lopen op een finishschema van 4uur 30 min, dus iets van 51.30 per ronde.
Het eerste stuk gaat door het Rosarium en dan via een paar straten naar de Elandhof, langs de kant staan uitgezaagde en geschilderde, je raad het al, elanden.

Dan gaat het richting Heiligerlee, ooit heeft hier een slag gewoed in de 80 jarige oorlog.
Maar vandaag wordt door veel strijders op loopschoenen en met hartslagmeters gestreden voor roem en glorie.
Terug gaat het via een mooi aflopend stuk naar Winschoten, langs de brandweerkazerne, langs een monumentaal theehuis en dan richting de molen .
Door een buurtje met wat smallere straatjes en een douche/afkoel-installatie voor ons lopers gaat het naar de Engelkensstraat, de eerste keer verbaas ik me, langs de kant staan en hangen vlaggen van allerlei naties, en in de boomkruinen een waar baldakijn, wat een karwei.
Even maak ik na 51 min. een korte stop bij Riet om een gelletje te nuttigen en om 2 volle bidonnetjes met sportdrank mee te nemen voor de volgende ronde, daarna weer verder.
Het plan is om dit iedere ronde te herhalen, dus een korte stop van ongeveer 30 sec.
Als ik aan ronde 3 begin komt de zon er een beetje meer door, gelukkig is op een deel van het parcours wel schaduw , maar de temperatuur loopt wel op, volgens de dienstdoende speaker tot 27 graden.
Maar overal staan kinderen met sponzen en bekertjes water aan de kant, wat dat betreft hoeven we niet te klagen vandaag, er zijn meer dan voldoende waterposten.
Als ik dus na 3.31.23 de streep passeer denk ik bij mezelf, mooi dat gaat gemakkelijk lukken vandaag, binnen de 4 uur 30.

Maar dan gaat het ook voor mij mis, bij het 2 km punt voel ik dat ik een grote sanitaire stop moet maken (sh…) , en dus op zoek naar het eerstvolgende toilet.
Probleem opgelost denk ik dan, maar in Heiligerlee voel ik een krampje in mijn lies, even aan de kant en gelukkig kan ik de harde plek wegmasseren, bijna was hier in Heiligerlee mijn slag dus verloren maar ik kan toch verder en loop dan toch nog vrij gemakkelijk door naar de finish.
Helaas de tijd net boven mijn streeftijd , het wordt 4.33.21 maar nog 2e bij de oude heren 60+ en 18e overall, dat maakt het toch nog wel een beetje goed.

Daarna na ruim een weekje bijkomen het volgende evenement, de baaninstuif van LAAC, ik loop in 46.22 de 10 km.
Niet echt geweldig , maar het ging niet sneller.

Dan op 30 sept. De Posbankloop, we gaan met z'n allen naar Velp voor een 15 km over de Posbank.
Ik ben gewaarschuwd dat het niet al te gemakkelijk is, dus ons wacht een pittig parcours met veel klimmen en dalen.
De eerste 3 km valt mee, maar dan draaien we de Posbank op, en inderdaad een klim tot ruim 90 meter is iets wat we niet dagelijks doen tijdens de trainingen.
En verder gaat het door een fantastisch stuk Veluwezoom zoals het gebied heet, over de Tafelberg en als toetje een fikse klim naar de Pyramide, een fikse heuvel die beklommen moet worden.
Onder- en bovenaan de klim een chipmat, om uit te vinden wie deze heuvel het snelst beklimt krijgt namelijk een premie van een plaatselijke middenstander.
Als we deze (berg) bedwongen hebben gaat het in volle vaart naar de finish in Velp.
Mijn tijd 1.13.27 valt me reuze mee, dik tevreden dus , Chris finisht in 1.18.19 en Olaf in 1.26.21.
Samen met onze hele aanwezige supportersschare rijden we naar Borne om onder het genot van een bakkie koffie nog even na te kletsen.
Mijn volgend feestje wordt de Landgoed Twente Marathon op 13 oktober, maar daarover later meer.

1 september

Nog maar eens een nieuwsberichtje maken, het is inmiddels al weer even geleden.
Het VUT- leven bevalt ons prima, minder tijdsverplichtingen en heel wat meer vrije tijd,
die we met veel gemak in kunnen vullen.
Langzamerhand zijn veel achterstallige bezoeken ingehaald.
Het loopleven is veranderd, de mogelijkheid om overdag te lopen is ideaal, en dat zal het zeker zijn wanneer het over een tijdje weer vroeger donker wordt.
Genieten van de Tour de France, hoewel die dit jaar lang niet zo mooi was als voorgaande jaren.
Dit jaar te veel "vallers" en te weinig aanvallers en te veel ploeginstrukties, waardoor het een beetje een rondrit door Frankrijk werd.
Hopelijk wordt er ooit nog weer zonder oortjes gefietst, waardoor de renners weer meer eigen initiatief moeten en kunnen nemen.
Dan natuurlijk de Olympische spelen, het 4 jaarlijkse sportspektakel met absolute topsport op alle fronten.
Aan het zwemmen leek bijna geen eind te komen, maar dat ligt een beetje aan mij.
Daarna van allerlei andere sporten waarvan we hebben genoten.

Tussendoor hebben we nog een paar rondjes door de Lutte gelopen, de Dorpsloop.
Ieder jaar weer even gezellig , 4 rondjes door het dorp en door het bijbehorende bos.
Op zaterdag 28 juli hebben we een tuinentocht gehad, waarbij tuinliefhebbers onze tuin konden bezoeken, we mochten ongeveer 100 bezoekers ontvangen.

Dan gaan we naar Dalfsen voor " de Halve van Dalfsen".
Een mooie halve marathon die de eerste 8 km over de dijk van de Vecht voert , dan terug door Dalfsen waarna de tweede helft door het buitengebied volgt .
De temperatuur is werkelijk zomers, maar de verzorging is op en top voor elkaar.
Als we weer in Dalfsen terugkomen horen we van verre Henk Borgmeijer al, dat wil dus zeggen dat de finish in zicht is.
Gezien de temperatuur en trainingen ben ik wel tevreden met mijn tijd 1.44.04.
Maar zoals ik al eerder schreef en inmiddels ook doe, moet ik toch maar eens weer wat vaker naar de baan, hopelijk komt er dan toch nog weer wat meer tempo.
We genieten van het toch nog mooie zomerweer, zo hier en daar wel wat dagen waarop we puffen en in de schaduw zitten.
Verder gaan we naar de sauna en genieten we van veel vrije tijd, ook Riet zit inmiddels weer op de fiets en is weer steeds meer mobiel.

Samen met Frank,Mirjam en Zoë gaan we nog naar de dierentuin.
We gaan naar Rhenen naar Ouwehand's dierenpark, lang geleden ben ik er geweest met een schoolreisje, dus echt lang geleden dat moet zelfs in de vorige eeuw geweest zijn.
Een leuke dag in een verrassend leuke tuin met veel speelmogelijkheden voor mens en dier.
Na terugkomst een pannenkoekenmaaltijd in het pannenkoekenrestaurant in Borne, als afsluiting van een mooie dag.

Een paar nieuwe loopschoenen worden aangeschaft, zoals altijd Saucony.
De eerste keer dat ik op deze "Triumph 9" wegga denk ik, wat is dit.
De zool is namelijk anders samengesteld dan ik gewend ben, minder hakdikte en daadoor is de landing wat meer op de middenvoet.
Maar na ongeveer 5 km begint het te wennen en als ik weer thuis ben is het helemaal in orde.
Momenteel zijn er voor mij natuurlijk wat meer lange duurlopen i.v.m de RUN - Winschoten, want langzamerhand komt dat evenement steeds dichter bij.
Hoe het daar gaat verlopen staat in het volgende nieuws.

1 Juli - 1e VUT nieuws

Op 1 juli is het zover, stoppen met werken.
Maar eerst nog een paar dagen voor het zover is.
Als ik op de laatste werkdag naar huis fiets en dichterbij kom zie ik Ruben en Jarno al aan straat wachten.
En ja hoor, het huis is versierd met een mooi spandoek en vlaggetjes.
Op de vrijdagmiddag nog een afscheid met enkele collega's en dat was het dan.
Een nieuwe periode breekt aan, hopelijk blijft het leven zo doorkabbelen.

Met Riet's knie gaat het voorspoedig, dus we hebben goede hoop dat haar probleem verholpen is.
Langzamerhand pik ik mijn trainingen weer op.
We doen wat achterstallige bezoeken en proberen de tuin langzamerhand op orde te krijgen voor de open tuinen dag op 28 juli want dan is onze tuin ook opengesteld.
De eerst loopplannen zijn weer gemaakt , de Dorpsloop in de Lutte, daarna naar Dalfsen voor een halve.
Ook heb ik me voor de 50 km van de Run in Winschoten ingeschreven, dus er is weer iets om me op voor te bereiden.
Ik kom er wel achter dat ik wat tempo verlies. dus misschien toch maar eens wat vaker naar de baantraining weer toe.
Jullie kunnen het lezen in het volgende nieuws, tot dan.

Juni 2012 en de Slachtemarathon.

Nog enkele dagen werken, het aftellen is nu werkelijk begonnen .
Tussen alles door toch nog maar wat trainen, eigenlijk te weinig, maar het is even niet anders.
Met Riet's knie gaat het voorspoedig, de hechtingen verwijderd en voorzichtig in training.
Op de 15e vertrekken we naar Friesland voor de Slachtemarathon, een speciaal evenement .
Een marathon die eens in de 4 jaar gehouden wordt en dwars door Friesland over de Slachtdijk gaat.
We wonen in Grou, en op vrijdag rijden we een gedeelte van het marathonparcours, we zien dat er in Friesland zeker mooie plekken en dorpen zijn.
Op de marathondag moeten we vroeg uit bed, de start is al om 7.30 gepland, gelukkig hoeven we niet zover te rijden naar Reard, maar er staaf al een flinke file.
Veel lopers stappen al op de aanrijroute uit de auto en we gaan door een als parkeerplaats aangelegd weiland richting het dorp naar de start.

Riet gaat alvast naar de finish die in Oosterbierum aan de Waddenzee ligt.
Na een kwartier vertraging wordt na het Friese volkslied het startschot gelost.
Met ruim 1500 lopers gaan we op pad, de regen en wind tegemoet.
Na enkele kilometers komt Andre Bosgraaf mij achterop, we maken een praatje waarna hij alvast vooruit gaat, snellere lopers horen ook sneller te gaan, toch?
Na ongeveer 7 km de eerste grasstrook, maar hoe verrassend kan Fries grasland zijn als eronder Friese natte klei ligt.
Dan wordt het Friese glibber, maar gelukkig na 2km is er weer vaste grond onder mijn voeten.

Langs het parcours ondanks het vroege uur toch al vrij veel publiek en overal bijzonder versieringen, en zelfs muziekkorpsen die ons toespelen vanuit vrachtwagens en overal groepen zangers en dansers..
Het weer is niet echt geweldig, maar niet zeuren, we hebben het zelf gewild.
Onderweg hoor ik veel vreemde talen ( of is het toch allemaal Fries?).
Als we bij km 26 aankomen gaan we opnieuw het Friese Gae in, dus opnieuw door een mooi natuurgebied met bagger en glibber, of is dat hetzelfde.
Ik besluit voorzichtig te zijn en wandel sommige stukken waar het voor mij wat te onzeker is.
Maar aan alle bagger komt een eind en na 3 km weer op het vaste asfalt.

Verder door het Friese land en na 39 km de laatste hindernis, een brug over de A31, en langzaam naar de finish, die ik 3.48.46 bereik.
Het weer is in de loop van de dag flink verbeterd, gelukkig maar want na de marathon gaan er 15.000 wandelaars over het zelfde parcour .

Riet staat me op te wachten aan de finish, ze heeft als een ballerina ook door de bagger gelopen vanaf de parkeerplaats naar de finish, en na lang wachten (zo snel ging het niet vandaag) gaan we naar onze slaapplaats.

Op de zondag rijden we nog wat rond en bekijken we nog wat tuinen, het weer is geweldig en met een tevreden gevoel gaan we op maandag naar huis.
Dan nog een paar dagen werken en het zit erop.
Tot het eerstvolgende VUT nieuws dan maar.

Mei 2012

Meimaand 2012, na Enschede even gas terug.
Eindelijk komt het bericht over mijn VUT.
Het plan om te gaan stoppen per 1 juli wordt definitief.
Langzamerhand gaan we vooruit kijken naar de meivakantie, we gaan met onze familie naar Denemarken.
Inmiddels weet Riet dat ze na Pinksteren geopereerd zal worden, we hopen er het beste maar van.
Een beetje trainen nog en dan langzamerhand de koffers pakken en met Hemelvaart vertrekken we.

Na een lange dag met nog een wat langere tussenstop in Ribe komen we aan bij het vakantiehuis bij Hvide Sande.Een mooi groot huis met serre en veel ruimte eromheen, niet al te ver van het strand zodat Riet ook redelijk gemakkelijk met de auto en een korte klimpartij over de duinen op het strand kan komen.

Ik wordt verrast met een pensioenaftelkalender, een bijzonder leuk idee ik kan nu zien dat het steeds dichter bij komt, eigenlijk nog maar een paar niet volledige werkweken

Op zaterdag gaan we naar een Vikingdorp , in dit dorp wordt het leven van de Vikingen nagebootst zoals het in vroegere tijden werd geleefd in Scandinavie.
Leuk om te zien hoe deze mensen in vroegere tijden hoogstwaarschijnlijk hebben geleefd.

Later op de dag nog even naar het strand om wat rond te wandelen en schelpen te zoeken en te vliegeren, waarna we gaan eten en nog wat napraten.
Op zondag 20 mei Riet´s verjaardag, gezamenlijk ontbijten, wat rondhangen en `s middags bowlen.
Na het bowlen is het plan om`s avonds te gaan gourmetten, gezellig tot laat in de avond.
Op maandag, helaas de kinderen moeten weer naar huis, de school- en werkplicht roept.
Afscheid nemen en de boel aan kant maken want Els en Hermen komen de rest van de week.
Met hen hebben we wat in Noord Denemarken rondgereden om het een en ander te bekijken.
En dag naar de Gamle By in Aarhus waar oude gebouwen van uit heel Denemarken samen zijn gebracht en tot een museum samengevoegd zijn.

Op de terug weg nog bij kennissen langs geweest die nog een door ons gefokte hond hebben, leuk om Ushi op de leeftijd van 8 jaar nog eens terug te zien.
Maar aan alles komt een eind dus op vrijdag weer naar huis.
Op woensdag gaat Riet naar het Ziekenhuis waar ze geopereerd wordt.
Ruben en Jarno logeren deze week bij me, maar met extra opvanghulp loopt alles op rolletjes.
Op zondag komt ze naar huis, de operatie lijkt geslaagd, de pijn is grotendeels verdwenen en ze moet nu voorzichtig weer gaan oefenen.
Hopelijk blijft alles in orde, u hoort nog wel.

23 April

De dag na Enschede, maar daarover straks meer.

Eerst Pasen, het Paasvuur aan de overkant met voorafgaand de fakkeloptocht.
Vanaf het zwembad achter de muziek aan naar het paasvuur, fakkel in de hand en in optocht.
Tot laat in de avond volop vuur en mensen die er van genieten.
Zelfs na een week zijn er wanneer de asresten worden opgeschud nog weer vlammen te zien.

De volgende dag de Halve van Hengelo, altijd een mooie loop door de omgeving van Hengelo.
De kids lopen 1,5 km. en ze doen dat op hun allerbest, en we verdienen allemaal voor onze inspanning de bekende boodschappentas van MPM.
De tijden die we lopen x 2 + 1 kwartier hopen we te halen bij de Enschede marathon, die nu steeds dichter bij komt.

De gang van zaken rond Riet's knie komt in een stroomversnelling, ze kan naar Duitsland voor een nieuw consult, en er lijkt nu toch noch kans op verbetering.
Mijn VOP (VUT of hoe het ook heten mag tegenwoordig) komt misschien toch ook dichterbij dan ik de laatste maanden dacht, maar hoe dat gaat verlopen weten we over een paar dagen.
De laatste 2 weken worden de trainingen wat rustiger gedaan, een beetje de benen loslopen zoals ik het noem.
Een paar dagen voor de marathon nog naar Rene om de benen een massagebeurt te geven, en dan moet ik er klaar voor zijn.

22 April, Enschede marathon, Esther, Olaf en de boys pikken ons 's morgens op en gezamenlijk naar Enschede, we zijn mooi op tijd.
Het weer is niet al te fraai, maar het is DROOG en dat is al fijn, alleen de wind is nogal stevig.
Nog een beetje inlopen en elkaar moed inspreken en dan gaan we om 10.30 op pad, het avontuur tegemoet.

Olaf met de groep 4.15 en ik met de 3.30 groep.
In de eerste ronde merk ik dat het niet gemakkelijk gaat worden vandaag, maar ja soms is dat niet anders, toch maar doorbijten.

De supporters die onderweg staan doen weer zoals altijd hun uiterste best om alles binnen no time aan te reiken, fijn is dat toch altijd weer, en nogmaals bedankt.

Op de terugweg van Glanerbrug kom ik Olaf tegen, netjes in de groep 4.15 mooi .
Na 30km bij Lonneker moet ik eraf, nog een kleine sanitaire stop en dan verder, maar om weer op gang te komen valt niet mee.
Doorlopen is het motto, richting Enschede nog een keer tegen de wind in, weer kom ik Olaf tegen en weet ik het helemaal zeker, hij gaat het halen.

De finish is door mij in 3.40.11 gehaald, een te groot verval in de 2e helft dus.

Dan is het wachten op Olaf, zijn eerste marathon die hij volbrengt in 4.19.54 we hebben nogal wat kilometers met elkaar gemaakt en de afloop is mooi.
Met de hele aanwezige familie (supporters ) praten we nog na, en sluiten we af.
Het was een mooie dag die met goed gevolg verlopen is.

Op naar de volgende, maar eerst komt er nog de mei-vakantie in Denemarken.
En dan de Slachte-marathon waar ik echt naar uitkijk, een marathon op 16 juni door Friesland van Reard tot aan de Waddenzee.
Voor nu het allerbeste en tot het volgende bericht.

1e Paasdag 2012 April alweer, en we hebben al wat mooie dagen achter de rug. Voorjaar, heerlijk langzaam maar zeker wordt het langer licht en de temperatuur gaat omhoog. De Wooldereslopen zijn achter de rug, en de meeste lopers worden weer een beetje sneller. Heeft dat toch te maken met winterslaap of gewoon wat meer training nu het weer beter wordt, het zou maar zo kunnen dat het met het laatste te maken heeft. Steeds langer worden de duurlopen die we maken in het kader van de Enschede marathon. Langs allerlei wegen en mooie paden door de natuur, die weer opbloeit. De kieviten zijn er weer in het begin van de maand en langzamerhand zien we al het andere gevogelte weer terug komen. Buizerds die hun territorium bepalen door elkaar in de lucht al zwevend en roepend uit te dagen. Er is van alles te zien, als je er maar oog voor hebt. Tussendoor is Riet naar Nijmegen geweest, we hopen dat er voor haar toch een gunstig bericht komt in verband met haar knieprobleem, maar helaas het lijkt een kwestie te gaan worden met een nog langer verloop. Dan kunnen we de klok verzetten, zomertijd eindelijk 's avonds weer wat langer licht, heerlijk. Op zaterdag 24 maart de Gildehaus -Dinkelloop, een hele mooie lange duurloop van 36 km, die door veel loper als laatste lange duurloop voor de Enschede marathon gezien wordt. Een mooie loop die ieder jaar door loopgroep de Lutte georganiseerd wordt, gezellig , goed en ontspannen met elkaar door het mooie grensgebied. We komen na drie en een half uur weer aan in de Lutte en kunnen met een goed gevoel vooruit kijken.


Dan de Drielandenloop, normaal altijd in het programma, dit jaar ook ingeschreven maar!!! De avond ervoor ben ik naar FC Twente tegen Roda JC geweest, ik heb een leuke avond gehad met de Esther, Olaf en de kids en met winst voor Twente, maar de volgende morgen wakker met een hoofdpijn van hier tot ginder. Vermoedelijk te veel drums gehoord in de Grolsch Veste, of toch te veel spanning ?? Dus moet ik helaas afmelden voor de Drielandenloop, waar Olaf, Ruben en Jarno hun afstand met een goed resultaat hebben uitgelopen.

Nu maar op naar de Halve van Hengelo waar onze familie weer aan de start zal staan, en dan een beetje gas terug en op naar de Enschede marathon. Maar eerst vanavond het Paasvuur dat gisteren opgebouwd is bij ons aan de overkant op de weide. Wel ramen en deuren dicht dus tegen de stank, maar toch genieten van dit oude gebruik. Tot het volgende bericht wens ik iedereen een gezond en goed voorjaar en tot ziens.

6 Februari 2012

Inmiddels hebben we de tweede Woolderesloop achter de rug, natuurlijk gaat het langzamerhand wel wat sneller.
Vast door de goede trainingsopbouw (zou dat zo zijn ?), of is het toch wat anders?
De hele familie loopt een pr, ook Zoë is van de partij.

In ieder geval is het nu ook nog winter geworden, dat wel , en niet zo'n klein beetje.
's Morgens op de fiets is het best wel frisjes , met zo af en toe de oostenwind tegen wordt mijn neus behoorlijk koud.
Maar niet klagen en rustig doorpeddelen maar, intussen denkend aan het voorjaar en de zomer die vast wel komen.
De duurlopen worden steeds maar langer, meestal gaan we (Olaf en ik) op de zondagmorgen op pad.
Het loopt wel gezellig met zijn tweeën moet ik zeggen en we geven elkaar een beetje steun als het soms wat lastig is, tegen de wind en regen in, foei wat een weer is het soms in dat land.

Op 5 februari op naar Apeldoorn voor de Asselronde , ruim 27,5 km.
Het is nogal frisjes en er ligt sneeuw, een prachtig parcours, eerst door de buitenwijken van Apeldoorn.
Daarna richting Hoog-Soeren en dan via een prachtig natuurgebied richting Assel.
Over de Amersfoortseweg terug naar Apeldoorn, langs de Naald over de Loolaan naar de finish.
Vanaf 20 km krijg ik een vreemd gevoel in mijn schoen , en ja wat ik al dacht, de sok dubbel en daardoor een blaar gelopen.
Samen met Esther nog even op Olaf's binnenkomst gewacht.

Het is een mooi gezicht al die lopers die in een foliedeken gewikkeld rondlopen, het is prima geregeld allemaal in Apeldoorn.
Dit was mijn vierde bezoek 2x eerder de Asselronde en een keer de Midwintermarathon, maar het blijft een loop om nog eens weer te gaan doen.
Na opgewarmd en omgekleed te zijn rijden we terug naar huis, waar Riet voor ons een maaltje heeft en we met elkaar dus nog wat eten en napraten.
Het motto blijft nu kilometers maken voor het voorjaar.

Januari 2012

Ja, een nieuw jaar is weer begonnen, en iedereen een voorspoedig en gezond jaar toegewenst.
Het jaar waarin ik van plan ben met werken te stoppen.
Jaja de jaren tellen stiekem door en het moet dit jaar gaan gebeuren.
Dus het wordt een speciaal jaar met grote veranderingen.
Maar voorlopig ga ik er nog niet teveel over schrijven.
Loopzaken hebben hier de voorrang, zoals vandaag de Snertloop van BZSV.
Een jaarlijks terugkerende rondje vanuit Borne door Azelo, en dat 2 keer.
Eigenlijk heeft de 11,6 km een ander parcours maar dat gaan we volgend jaar weer doen.
Kortom, lekker gelopen en een redelijke tijd, ondanks de wat matige wintertrainingen.
Alle lopers van de familie deden mee, Olaf een mooie tijd na een weekje vakantie, tempo boven de 11 km.
Ruben werd tweede op de 2,5 km, en Jarno nam de verkeerde afslag en liep tot aller verbazing de 5 km vlot binnen de 40min.
Afijn morgen de 1e Woolderesloop, 15km, we voelen wel hoe goed de benen nog zijn.

Op de zondag dus de Woolderes 15 km door het buitengebied van Hengelo, Borne en Twickel, het ging lekker , valt me zeker niet tegen twee dagen achter elkaar op tempo.
Dus weet ik dat het geen probleem op hoeft te leveren, weten we dan ook weer.
Fijn een aantal extra kilometertjes gemaakt, op naar de volgende, en intussen gewoon doorgaan.
De tijd was overigens wel wat langer dan 2 jaar geleden, gaan de jaren dan toch meetellen?
Tot het volgende nieuws dan maar, en intussen veel loopplezier.